Iron Grip | Hand & Unterarmtrainer
Iron Grip | Hand & Unterarmtrainer
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5–165 kg Widerstand
Grip Zähler integriert
Nur 10 Min. täglich!
Mehr kaufen - Mehr Power!
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30 Tage Geld zurück Garantie
Premium Qualität
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Zufriedenheit garantiert
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Stelle die Last ein. Zähle die Wiederholungen.
DialLoad™ einstellbarer Widerstand
Ein gerändelter Knopf am Ende der Feder reguliert den Druck. Erhöhen Sie ihn, wenn Sie stärker werden – ein Trainer, jedes Level.
RepCount™ Digitalzähler
Ein LCD-Display am Griff protokolliert jeden vollständigen Druckvorgang und wird durch Antippen zurückgesetzt, sodass ein Ergebnis eine Zahl und keine Schätzung ist.
ErgoCore™-Griff
Ein gerippter, gummierter Griff, der sich der Handfläche anpasst. Keine Druckstellen, kein Abrutschen, selbst am oberen Rand des Zifferblatts.
PowerCoil™-Feder
Eine schwere Schraubenfeder in einem verstärkten Gehäuse – gleichmäßiger, sanfter Widerstand während des gesamten Druckvorgangs, Wiederholung für Wiederholung.
Taschenformat
Schreibtischschublade, Handschuhfach, Sporttasche, Sofa. Drei Sets passen überall hin, wo man sonst scrollen würde.
Deine Hände versagen, bevor der Rest deines Körpers nachlässt.
Kreuzheben, das du abbrichst, bevor dein Rücken ermüdet. Klimmzüge, die enden, wenn sich deine Finger öffnen, nicht wenn deine Latissimusmuskeln anspannen. Ein Klettern, das mit dem Pump endet. Griffkraft ist die Kraft, die du bei jeder Übung, jedem Hang und sogar beim Öffnen eines Glasdeckels brauchst – und die fast niemand gezielt trainiert.
Unterarme und Hände hinken im Vergleich zu allen anderen Trainingseinheiten hinterher.
Handtrainer aus dem Ein-Dollar-Laden bieten einen festen Widerstand – zu einfach in einer Woche.
Dreh den Knopf. Mach weiter.
Feste Handtrainer sind nicht mehr effektiv, sobald man ihnen entwachsen ist. Mit dem Drehknopf am Ende des Federgehäuses lässt sich der Widerstand erhöhen oder verringern. So kann man mit leichtem Gewicht beginnen, dann mit schwereren Gewichten trainieren und die Belastung alle paar Wochen steigern – genau wie bei jeder anderen Hebetechnik.
Leichtes Material für Aufwärmübungen und Ausdauersätze mit vielen Wiederholungen.
Steigere die Intensität für maximale Kraftübungen mit wenigen Wiederholungen.
Jede Wiederholung zählt. Jeder Satz hat eine Zahl.
Das LCD-Display am Griff zählt bei jedem vollständigen Drücken hoch und lässt sich durch einmaliges Antippen zurücksetzen. Setze dir ein Ziel, erreiche es, protokolliere es – so verlierst du nicht mehr mitten im Training den Überblick und kannst deine Fortschritte Woche für Woche verfolgen.
Zählt vollständige Kontraktionen, halbe Wiederholungen verfälschen das Ergebnis nicht.
Einmaliges Zurücksetzen zwischen den Sätzen
Angenehm im oberen Bereich des Zifferblatts.
Billige Handgriffe schneiden in die Handfläche, sobald der Widerstand spürbar wird. Dieser Griff ist gerippt, gummiert und ergonomisch geformt, sodass die Kraft auf Finger und Unterarm übertragen wird – und nicht auf einen Druckpunkt.
Kein Ausrutschen auch bei schwitzigen Händen.
Passt für eine Vielzahl von Handgrößen
Das Workout, das in Leerlaufzeiten passt.
Hände und Unterarme erholen sich schnell und können daher täglich trainiert werden. Drei Sätze am Schreibtisch, ein Satz an jeder roten Ampel, ein paar Dehnübungen während des Spiels – das summiert sich zu echter Unterarmkraft, ganz ohne Fitnessstudio.
Schreibtisch, Auto, Sofa, Handgepäck
Minuten pro Tag, jeden Tag
Tausende Wiederholungen. Gleicher Widerstand.
Die Spiralfeder sitzt in einem verstärkten Gehäuse, der Drehpunkt ist massiv und der Griff besteht aus Gummi über einem starren Kern – nichts, was sich biegt, knarrt oder lockert. Max drückt monatelang täglich, und der Drehknopf bietet immer noch denselben Widerstand wie am ersten Tag.
Schwere Spiralfeder, kein dünner Draht
Starrer Rahmen – kein Wackeln bei voller Beladung
Jedes Teil hat seinen Platz
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Taschengröße
Passt in die Seitentasche einer Sporttasche oder ins Handschuhfach. So haben Sie Ihr Griffkrafttraining immer dabei.
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★★★★★
Gerippter Gummigriff
Strukturierte Gummioberfläche über einem festen Kern. Hält auch bei schwitzigen Händen sicher und schneidet nicht ein.
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★★★★★
Widerstandskopf
Gerändelt für sicheres Drehen. Drehen Sie es hoch, wenn die aktuelle Einstellung nicht mehr schwergängig ist.
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★★★★★
Schraubenfeder
Dickwandige Spule in verstärktem Fenster. Gleichmäßiger, sanfter Widerstand während des gesamten Kompressionsprozesses.
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★★★★★
Digitaler Zähler
Lesen Sie die Texte auf einen Blick, auch während des Lesens. Tippen Sie, um zurückzusetzen und den nächsten Text zu starten.
Excellent 4.8/5
+ 2.000 Bewertungen.
Eine Hand Jede Einstellung
Im laufenden Betrieb anpassbar!
Leicht, Mittel, Schwer - Ein Knopf Ein Trainer
Häufig gestellte Fragen
Wird die Feder brechen oder verschleißen?
Wird die Feder brechen oder verschleißen?
Es handelt sich um eine robuste Schraubenfeder in einem verstärkten Gehäuse, nicht um den dünnen Draht, den man bei Billig-Greifern findet. Solche Federn sind für tausende Kompressionen ausgelegt. Halten Sie sie trocken, dann hält sie lange durch.
Ist die höchste Schwierigkeitsstufe tatsächlich schwierig?
Ist die höchste Schwierigkeitsstufe tatsächlich schwierig?
Ja. Die leichtere Stufe dient zum Aufwärmen; die schwerere Stufe ist ein Krafttraining mit wenigen Wiederholungen, das die meisten am ersten Tag noch nicht sauber abschließen können. Der Sinn des Drehreglers ist, dass man sich über Monate hinweg daran gewöhnt.
Zählt der Zähler wirklich?
Zählt der Zähler wirklich?
Es zählt einmal pro vollständiger Wiederholung – eine halbe Wiederholung wird nicht registriert – und wird durch Antippen zurückgesetzt. So wird sichergestellt, dass ein Satz eine realistische Zahl ist, die man nächste Woche übertreffen kann, und keine Schätzung.
Wird meine Handfläche bei hohem Widerstand schmerzen?
Wird meine Handfläche bei hohem Widerstand schmerzen?
Der Griff besteht aus geripptem Gummi über einem festen Kern und ist ergonomisch geformt, sodass die Kraft auf Finger und Unterarm und nicht auf einen Druckpunkt wirkt. Falls es drückt, halten Sie es zu weit vorne – legen Sie es in Ihre Handfläche.
Warum nich eine Drahtzange für 5,00€ ?
Warum nich eine Drahtzange für 5,00€ ?
Ein Draht-Gripper bietet einen festen Widerstand: In der ersten Woche zu schwer, in der vierten zu leicht, und die Wiederholungen lassen sich nicht zählen. Dieser Gripper passt sich dem Trainingsfortschritt an und zählt jede Wiederholung – der entscheidende Unterschied zwischen bloßem Drücken und echtem Training.
Hör auf, deine Hände zuerst aufgeben zu lassen.
Einstellbarer Widerstand, ein Zähler, der die Ergebnisse festhält, und ein Griff, der für maximale Kraftanstrengung ausgelegt ist – drei Sätze pro Tag, überall, und der Griff wird nicht länger zum schwächsten Glied.